☆７月１３日(月)　夕食☆

・ご飯

・味噌汁

・白身魚の卸し煮

・キャベツとじゃが芋の卵炒め

・蒸し鶏の梅酢かけ

・フルーツ

本格的な夏を前にして、じめじめとうっとおしい日々が続くこの時期ですが、なるべく

さっぱりと食べられるメニューをお出ししています。

主菜は、白身魚に片栗粉を付けて油で揚げた後、卸大根の入った煮汁で煮含めています。

飾りにも卸大根をのせて見た目を涼しくしています。

小鉢は、蒸し鶏に夏野菜のオクラを茹でてわかめを添え、梅酢ソースをかけています。

梅雨が明けると日差しの強い毎日がやってきます。

毎日の食事をしっかりととって頂き、体力をつけて暑い夏を乗り切っていきましょう!!!