☆レクリエーション「風船バレー」

☆レクリエーション「風船バレー」

2021年05月02日

 

あっという間に4月も終わり、

日中は暖かくなってきましたね。

 

さて、介護付のフロアでは、

午後からレクリエーションの時間を

設けております。

今回は座ったままできる「風船バレー」を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

「○○さん、風船が落ちてきますよ!」「打つのうまかですね!」

というスタッフの声とともに、

皆様、子供のころに戻ったかのように熱中されていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「風船バレー」のメリットとして、

腕や背中、腹筋などを使うので上半身の運動になるだけでなく、

風船は上からくることが多いので、

自然に背筋が伸び、胸を開いた姿勢になります。

楽しいだけではなく、

リハビリ効果も期待できるなんて

一石二鳥のレクリエーションですね。