☆8月6日(日)夕食☆

ご飯

味噌汁

天ぷら盛り合わせ

ところ天

豆腐たたきオクラのせ

果物

天ぷらは、魚介や肉、野菜等の食材を

小麦粉を主体とした衣で包み、

油で揚げて調理する日本料理です。

衣をつけて揚げることで、具材の栄養成分や美味しさを

ぎゅっと閉じ込めて逃がさないとされています。

熱々の天ぷらは、冷たいものを好んで食べがちな夏に、

体が冷えるのをおさえ、

疲労回復や栄養補給が期待できます。

調理のポイント

○サクッと揚げるために、天とき粉は軽くまぜる。

○天つゆは、風味がなくなるため、沸騰させない。

○海老をきれいに揚げるために、打ち粉をつけ、

 天とき粉にくぐらせて油の上を泳ぐようにながす。