☆8月5日(木)夕食☆

☆8月5日(木)夕食☆

2021年08月15日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<8月5日(木)夕食のメニュー>

・ご飯

・味噌汁

・鯛のムニエル レモンソース

・和風サラダ

・茄子の揚げ浸し

・果物

 

 

今回は「鯛のムニエル」に

夏らしく、さわやかな“レモン”の香りが漂う「レモンソース」をかけ、お出ししました。

さっぱりとした「レモンソース」の味わいに、皆様喜んで頂けたようでした。

 

そんな“レモン”には、“ビタミンC”が多く含まれています。

“ビタミンC”には、免疫力を高める働きで風邪の予防になるだけではなく、

疲労回復効果や、肌荒れなどに効果があり、美肌にも役立つとされています。

また、“レモン”には疲労回復や食欲増進に働きかける“クエン酸”も含まれていますよ。

夏の暑さにやられてしまうこの時期に、“レモン”はぴったりの食べ物なのですね。