先 付:空豆甘露
造 里:鮪・鯛・他あしらい
煮 物:海老旨煮・角煮・青唐
焼 物:鯛木ノ芽焼・鰻蒲焼
五色千草焼・はじかみ
揚げ物:茄子の挟み揚
酢の物:完熟トマト甘酢漬
椀 物:祝吸い物
ご 飯:赤飯
水菓子:季節のフルーツ

今回は、鯛や空豆、トマト、西瓜など
旬の食材を使って作りました。
旬の食材は、甘味や旨味、香りなどが
他の時期のものより優れており、
栄養価も高くなる傾向があると言われています。
旬の野菜や魚などを食べることで
その時期に体が必要とする栄養素がとれるため、
丈夫な身体作りに繋がっていきます。
季節を感じながら、旬のものを食べてみてください。